Jag visste det, jag anade detta men det blev ändå en liten chock...

VÄLKOMMEN Herr Träningsvärk...

Oturligt nog fick Fröken blåmärke förhinder men ersattes istället av både Farbror Plåga och Tant Smärta...

De två ersättarna kommer nog inte kunna stanna misstänker jag men då kommer nog Unge Herr Huvudvärk och Faster Stelhet till undsättning... lagom till imorgon kanske... så blir liksom halva familjen samlad om man så säger... jaja, vad göra???

Och kom nu inte och säg att jag ska strecha mer efter nästa pass för streching har inte något att göra med träningsvärk över huvud taget. BLÄ!!! Nej det är bara att bita i det sura äpplet och göra det bästa av situationen och det bästa i denna situationen är att bara köra på det igen. Tyvärr stänger Friskis över midsommarhelgen men jag lovar att jag kommer stå och banka utanför på söndag. SLÄPP IN MIG!!!!!!

Ja, ärligt talat är det det enda jag kan tänka mig hjälper mot träningsvärk... att bara köra igen så det får bli så. Vi syns på gymmet på söndag, någon som hänger på?

Måste också säga att jag blev förvånad över Friskis gym. Jag trodde att det skulle vara lite maskiner lite vilker och ett par stationer men jisses vad det var mer än det. Där fanns allt för alla och jag hittade både en, två och tre favoriter. Roddmaskinen är en stor favorit och kommer använda den som uppvärmning konstant. Sedan hade de kettleballs eller bells eller vad de nu hater men bra var de i alla fall och något som definitivt hamnade i mitt program. Sedan hade vi 7 olika maskiner med varierade uppgifter som vi la till i mitt pass som ska hjälpa mig bygga en bra fysik samtidigt som jag bygger muskler och bättrar på mitt immunförsvar. Jaja, det blir nog bra i längden. Det gäller bara att göra det bästa av situationen och just nu innebär det att bjuda hela släkten på en god kopp te i horisontalläge på sofflocket.

Jag önskar er en trevlig dag och återkommer när i alla fall halva släkten har åkt hem   .

Puss