Ni vet när man blir sjuk hemma och verkligen inte orkar med vardagen.

Ni vet, när man ligger hemma med feber, dubbelsidig bihåleinflammation och värk i kroppen.

Det är ju vid dessa tillfällen som man verkligen känner att man inte riktigt orkar gå och träna och man är faktiskt okej med det i sitt svaga sjukdomstillstånd, det är okej att hoppa liksom.

Ni vet sedan när man börjar komma tillbaka till livet efter en vecka eller två och man nu istället har riktigt ont i ryggen efter att ha legat sjuk i sängen så länge och man faktiskt inte går och tränar på grund av att man är rädd att göra något illa i ryggen som redan värker. Och sedan vet ni ju hur ryggen liksom inte blir bättre utan man bokar tid till kiropraktorn som knäcker allt rätt och man börjar känna sig som en människa igen.

Ni vet den där tanken som då slår en att det är dags att efter nästan en månad ta tag i träningen igen.

Då kanske det är läge att börja lite lugnt och stilla.

En timmes rask promenad, ett gympa pass och ytterligaren en rask promenad samma dag...

Det är kanske inte riktigt lämpligt.

Bara som information.

Puss